C’est avec une immense joie que je vous annonce le lancement de mon studio de yoga en ligne : AYAM ! Ce projet me tient profondément à cœur, car il incarne ma vision du yoga : une pratique qui dépasse les simples postures pour nous guider vers une connexion intime avec nous-mêmes et le monde …
La Bhagavad Gita : une épopée riche de sens
La Bhagavad Gita, souvent considérée comme un joyau de la littérature spirituelle et philosophique de l’Inde ancienne, est une partie épique du Mahabharata, un des plus grands épopées indiennes. Avec ses 700 versets répartis en 18 chapitres, elle présente une conversation entre le prince guerrier Arjuna et le dieu Krishna, incarné comme son cocher. Au …
Tapas et Ahimsa : La Discipline et la Non-violence dans la Pratique du Yoga
Dans le vaste paysage du yoga, deux concepts clés, Tapas et Ahimsa, émergent comme des guides essentiels pour une pratique équilibrée. Tapas, souvent traduit comme la discipline ardente, et Ahimsa, la non-violence, peuvent sembler contradictoires à première vue. Cependant, il existe une harmonie subtile entre les deux, révélant la nécessité d’un équilibre délicat dans notre …
Les eaux troubles du Contentement: Décryptage du concept de Santosha
Dans le tumulte incessant de notre société moderne, où les attentes et les ambitions semblent toujours grimper plus haut, le concept de Santosha, ou contentement en sanskrit, émerge comme un phare de sagesse au milieu de l’océan agité de la vie quotidienne. Cette idée ancienne, tirée de la philosophie du yoga, invite à explorer la …