Pour vous former à de nouvelles compétences
J’ai créé des formations digitales et en présentiel qui vont vous permettre d’explorer de nouveaux horizons
Ayant voyagé dans de nombreux pays où j’ai recu divers enseignement et formations, j’ai eu envie de vous partager mes apprentissages. J’ai puisé mes inspirations aux quatre coins du monde afin de créer un enseignement qui m’est propre, aux sources et méthodes variées.
Les formations que je propose sont idéales pour les professeurs de yoga qui souhaitent se diversifier, mais aussi tout autre personne travaillant dans le bien-être ou non qui souhaite acquérir de nouvelles compétences et explorer de nouveaux horizons.
Chaque formation est créée avec divers modules, un e-book, des vidéos et exercices. Certaines ont inclu dans leur package une call ou plusieurs avec moi-même, ou un groupe de partage. Et je suis de mon côté toujours disponible par mail ou téléphone pour répondre à vos questions.
Formations 200H
Certifiée Yoga alliance
Devenez professeur de yoga en rejoignant l’une de nos formations.
Sequencing 30h
En présentiel – 18-21 mai
Je vous transmet comment créer des séquences de yoga créatives et logiques, et pour toujours avoir de l’inspiration.
Formations en ligne
Les formations en ligne sont idéales pour apprendre à votre rythme, et approfondir vos connaissances en fonction de votre agenda.
Alma Sadhana
(n.) la pratique de l’âme
certifiée Yoga Alliance
Alma Sadhana est né intuitivement à la suite d’une rencontre. Celle de Mégane et Cécilia, deux professeures de yoga passionnées. L’aspiration commune repose sur le partage et la transmission.
Avec plus de 1000h de formation cumulées, Mégane et Cécilia ont à cœur de vous guider vers l’équilibre entre le corps, l’âme et l’esprit grâce à un enseignement holistique, prenant en considération l’être dans toutes ses dimensions.
Tu souhaites devenir professeur de yoga, ou approfondir tes connaissances pour ta pratique personnelle ?
Durant cette formation de yoga (YTT) de 200h certifiée Yoga Alliance, notre mission sera de vous transmettre notre passion. Nos formations sont 100% féminines et en français. Elles se déroulent en france et à l’étranger.
Pour connaitre les retours d’expériences des participantes à la 1ère édition, c’est par ici.
À l’issue de la formation, vous serez en mesure d’enseigner des séances de yoga en toute sécurité à vos élèves grâce à des connaissances solides. Vous aurez les fondations pour enseigner les asanas, les pranayamas et les méditations, et toute une culture sur la philosophie et l’histoire du yoga, l’anatomie, le sequencing, l’ayurveda et les mantras.
Contenu de votre formation de yoga (YTT) 200h :
- Lecture journalière des textes pour comprendre l’histoire et la philosophie du yoga et apprendre les fondements
- Pratique quotidienne des flows de yoga, pranayama, mudra, mantra, et méditation afin de comprendre l’énergie dans notre corps
- Compréhension de l’anatomie, de la mobilité et des postures pour enseigner en toute sécurité pour vous et vos futurs élèves
- Prendre confiance en apprenant à créer des séquences de yoga créatives et holistiques
- Apprendre à créer des espaces sacrés afin d’emmener vos élèves vers des voyages introspectifs et profonds
- Mieux appréhender votre rôle en tant que professeur de yoga
- Explorer de votre manière d’enseigner, prise de conscience de votre essence et s’aligner avec celle-ci lors de vos cours
- Gagner en expérience en vous exerçant à enseigner avec le groupe et recevoir des retours de vos enseignants
- Prendre part à des diverses cérémonies que vous pourrez partager à votre tour et inclure dans vos enseignements
- Une pratique journalière du yoga qui vous donnera les fondements à inclure dans votre quotidien personnel et dans vos classes
- Session sur l’entreprenariat, communication, marketing pour développer son activité
Pour nous contactez, envoyez-nous un email à : almasadhana@gmail.com
découvrez
mes formations en ligne
Cacao ceremony facilitator
Apprenez à faciliter une cérémonie du cacao. Connue comme la médecine du coeur, la nourriture des dieux, le cacao est une plante dite « guérisseuse ». Cette formation vous apprendra tout sur le cacao, son histoire, les traditions, sa récolte, sa composition et ses effets. Puis comment préparer le cacao, et partager cette plante durant une cérémonie en créant des espaces sacrés.
Sequencing 30h vinyasa
Une danse entre mouvement et souffle, le Vinyasa est un yoga complexe de par ses transitions créatives et son rythme fluide. Il peut être difficile de créer des séquences variées, créatives et qui ont du sens.
Cette formation vous révèle les secrets pour créer vos propres séquences et ne jamais être à cours d’inspiration.Histoire, liste de thèmes, méthodes de sequencing, je vous donne toutes les clefs.
Yoga et Entreprenariat
Les YTT ne nous forment pas au monde de l’entreprenariat.
Cette formation vous fera gagner en confiance dans votre micro-entreprise, de sa création, au marketing et communication sur vos réseaux sociaux à la création d’événements.
Je vous transmet absolument toutes les clefs pour être rentable, trouver de nouveaux clients, et vous différencier tout en restant aligné à vos valeurs.